50 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

15,00€

Χωρίς ΦΠΑ: 15,00€

Απόθεμα: Επικοινωνήστε μαζί μας
Κωδικός: 9786185224646
ISBN: 978-618-5224-64-6

Ποσότητα

Καλάθι

Περιγραφή

Μήπως ανησυχείς για το κάθε τι, σημαντικό ή ασήμαντο; Μήπως κάνεις αρνητικές προβλέψεις; Μήπως σκέφτεσαι κάθε φορά ότι θα συμβεί το χειρότερο; Μήπως είσαι αυστηρός κριτής του εαυτού σου; Μήπως σκέφτεσαι πολύ και δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις; Μήπως έχεις πολύ υψηλά κριτήρια; Μήπως αναζητάς την τελειότητα στο κάθε τι; Μήπως νιώθεις καθημερινά πίεση από όλα όσα έχεις να κάνεις; Έχεις συχνούς πονοκεφάλους, κοιλόπονους ή άλλους ανεξήγητους πόνους; Αν απάντησες "ναι" σε περισσότερες από μία ερωτήσεις, ίσως έχεις κάποιο βαθμό στρες και άγχους που σε ταλαιπωρεί στην καθημερινότητά σου. Το ευχάριστο είναι ότι μπορείς να μειώσεις το στρες και άγχος σου και να είσαι χαλαρός και πετυχημένος στις σχέσεις, την οικογένεια, την εργασία και όλη σου τη ζωή. Πώς θα το πετύχεις; Μαθαίνοντας και εφαρμόζοντας κάποια από τις επιστημονικές τεχνικές διαχείρισης του στρες που σου παρουσιάζω σε αυτό το βιβλίο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

Προτεινόμενα βιβλία

10% ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ

Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις, το μυαλό μας είναι το σημαντικότερο εργαλείο μας. Αρκεί να ξέρουμενα το αξιοποιήσουμε… Ο δημοσιογράφος και παρουσιασ..

16,50€

Χωρίς ΦΠΑ:16,50€

Καλάθι

30 ΚΛΕΙΔΙΑ

Τι θα έκανες αν µάθαινες πως κρύβεις µέσα σου ένα τεράστιο εύρος δυνατοτήτων, σαν έναν χαµένο θησαυρό; Θα επιδίωκες να τον αναζητήσεις και να τον ξεθά..

17,00€

Χωρίς ΦΠΑ:17,00€

Καλάθι

5 ΛΕΠΤΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι σημαίνει ?να είσαι ο εαυτός σου?; Τι σημαίνει ?να είσαι αυθεντικός?; Η ψυχοθεραπεύτρια Sarah Crosby μας βοηθά να βρούμε τις απαντήσεις σε αυτά ..

16,60€

Χωρίς ΦΠΑ:16,60€

Καλάθι

8 ΜΕΡΕΣ ΜΕΣΑ

Ποτέ μην κάνεις το λάθος να ξεχάσεις ότι έχεις την Προσωπική σου Ελευθερία, όπου κι αν διαβάζεις το βιβλίο αυτό. Αν είσαι στη θάλασσα, μπορείς να βρέξ..

16,17€

Χωρίς ΦΠΑ:16,17€

Καλάθι

BE MORE HARRY

ΤΙ ΘΑ ΕΚΑΝΕ Ο ΧΑΡΙ; Τραγουδοποιός, κοινωνικός ακτιβιστής, έχει εισαγάγει πολλά trends και είναι ειδικός σε θέματα ενσυνειδητότητας. Όλοι θα θέλαμε να..

9,90€

Χωρίς ΦΠΑ:9,90€

Καλάθι

BE MORE TAYLOR

ΤΙ ΘΑ ΕΚΑΝΕ Η ΤΕΪΛΟΡ; Φοβερή τραγουδοποιός, εντυπωσιακή performer, πιστή φίλη – όλοι θα θέλαμε να μοιάσουμε λίγο στην Τέιλορ Σουίφτ. Αυτός ο καταπλη..

9,90€

Χωρίς ΦΠΑ:9,90€

Καλάθι

BECOMING SUPERNATURAL: ΠΩΣ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΑΚΑΤΟΡΘΩΤΟ

Τι θα σήμαινε αν γινόσασταν υπερφυσικοί (supernatural); Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να συντονιστείτε με συχνότητες πέρα από τον υλικό μας κόσμο; Θα θέ..

21,95€

Χωρίς ΦΠΑ:21,95€

Καλάθι

BURNOUT: ΠΩΣ ΘΑ ΒΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Ένα ρηξικέλευθο βιβλίο που εξετάζει το στρες ως έμφυλη εμπειρία. Οι συγγραφείς περιγράφουν τι σημαίνει να είσαι γυναίκα στις μέρες μας -και ποιες είνα..

17,70€

Χωρίς ΦΠΑ:17,70€

Καλάθι

CHARLS PERIN : Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ

Στις μέρες μας η αποτυχία στιγματίζει τους ανθρώπους και συχνά εκλαμβάνεται ως αδυναμία. Από την οικογένεια και το σχολείο μέχρι τους χώρους εργασίας,..

11,10€

Χωρίς ΦΠΑ:11,10€

Καλάθι

FISH!

Η ΑΠΙΘΑΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΝΑ ΔΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΝΕΟ ΤΡΟΠΟ! Μια βροχερή μέρα στο Σιά..

14,90€

Χωρίς ΦΠΑ:14,90€

Καλάθι

FLIP IT!

«Omdenken» είναι η ολλανδική τέχνη της Ανατρεπτικής Σκέψης, και ουσιαστικά σημαίνει να μετατρέπεις ένα πρόβλημα σε ευκαιρία. Αυτή η θετική και προσανα..

16,60€

Χωρίς ΦΠΑ:16,60€

Καλάθι

GIRL POWER

Η Μάρα Λυτροκάπη γεννήθηκε στη Λάρισα τον Ιούνιο του 1988 και σπούδασε Θεατρολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστηµίου Αθηνών. Η σύνδεσή της µε ..

10,00€

Χωρίς ΦΠΑ:10,00€

Καλάθι

INNER VISION PHOTOGRAPHY

Αναπτύσσω σημαίνει ξεδιπλώνω, ξετυλίγω, φανερώνω, δίνω στα πράγματα τη δυνατότητα να αποκαλυφθούν. Αυτού του είδους την προσωπική ανάπτυξη προτείνει τ..

22,00€

Χωρίς ΦΠΑ:22,00€

Καλάθι

JOHN IZZO : ΟΙ ΠΕΝΤΕ ΚΛΕΦΤΕΣ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Η ευτυχία είναι η φυσική μας κατάσταση, για καθέναν από εμάς και για την ανθρωπότητα συνολικά. Ο John Izzo υποστηρίζει ότι πέντε τρόποι σκέψης είναι ..

11,10€

Χωρίς ΦΠΑ:11,10€

Καλάθι

JOHN IZZO : ΤΑ 5 ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΠΡΙΝ ΠΕΘΑΝΕΙΣ

Ποια είναι τα μυστικά της ευτυχίας; Γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν καλά και πεθαίνουν ευτυχισμένοι; Ο John Izzo μίλησε με περισσότερα από 200 άτομα μ..

11,10€

Χωρίς ΦΠΑ:11,10€

Καλάθι

LEVEL UP

Όλοι θέλουν ν’ αλλάξουν τη ζωή τους. Να εξελιχθούν. Ν’ ανακαλύψουν την καλύτερη εκδοχή τους. Και πολλές θεωρίες αυτό το υποσχέθηκαν. Αυτό το βιβλίο δε..

18,00€

Χωρίς ΦΠΑ:18,00€

Καλάθι

LIMITLESS

Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ. ΑΛΛΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΧΑΤΕ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ. ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ. Δεν υπάρχουν περιορισμοί...

17,70€

Χωρίς ΦΠΑ:17,70€

Καλάθι

MANIFEST

Σχεδίασε το μέλλον σου και κάνε χώρο στη ζωή σου για τις πιο ευοίωνες σκέψεις. To Manifest αποτελείται από πρακτικές που έρχονται από τα βάθη της ιστ..

12,20€

Χωρίς ΦΠΑ:12,20€

Καλάθι

MIND CONTROL

Everything is under Control! Ένας ακήρυκτος πόλεμος διεξάγεται από την αυγή της Ιστορίας με στόχο τον έλεγχο του ανθρώπινου μυαλού. Οι Ναζί άνοιξαν ..

18,89€

Χωρίς ΦΠΑ:18,89€

Καλάθι

ROOF GARDEN

12,72€

Χωρίς ΦΠΑ:12,72€

Καλάθι