ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

25,00€

Χωρίς ΦΠΑ: 25,00€

Απόθεμα: Επικοινωνήστε μαζί μας
Κωδικός: 9789607378842
ISBN: 978-960-7378-84-2

Ποσότητα

Καλάθι

Περιγραφή

Το δεύτερο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων. Μεταξύ άλλων: - Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψή τους. - Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού. - Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος. - Παρέχονται πληροφορίες για την αποδοτικότερη επιλογή και χρήση συμπληρωμάτων και προϊόντων/τροφίμων ειδικής αθλητικής διατροφής. - Δίνονται εργαλεία σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων, συνταγές αθλητικών γευμάτων, καθώς και αναλυτικά υποδείγματα διαιτολογίων για τις περιόδους προετοιμασίας και αγώνων.

Προτεινόμενα βιβλία

200 ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΤΡΟΦΩΝ

Ο τρόπος που συνδυάζετε τις τροφές στα γεύματά σας είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την υγιεινή διατροφή. Ο σωστός συνδυασμός των τροφών σάς βοηθάει..

15,07€

Χωρίς ΦΠΑ:15,07€

Καλάθι

GL Η ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΒΗΜΑ - ΒΗΜΑ

Η δίαιτα GL+ (Γλυκαιμικού Φορτίου) είναι, χωρίς καμία αμφιβολία, η τελευταία και πιο έγκυρη "λέξη" της διατροφολογίας - και, ταυτόχρονα, το κλειδί για..

12,00€

Χωρίς ΦΠΑ:12,00€

Καλάθι

MINI ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΔΙΑΙΤΗΣ

Εύχρηστος οδηγός καθημερινής χρήσης Πόσες θερμίδες έχει η μπριζόλα που φάγατε, η ζάχαρη που βάλατε στον καφέ, το αναψυκτικό που ήπιατε, το σνακ πο..

9,00€

Χωρίς ΦΠΑ:9,00€

Καλάθι

SPA ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Ο συγγραφέας μας μαθαίνει πώς να εργαζόμαστε πιο αποδοτικά, καλομαθαίνοντας τον εαυτό μας στη δουλειά. Σύντομοι διαλογισμοί, χαλαρωτικές μαλάξεις, μεθ..

6,76€

Χωρίς ΦΠΑ:6,76€

Καλάθι

THIN POSITIVE

Ο καταξιωμένος διαιτολόγος και συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας παρουσιάζει στο νέο του βιβλίο όσα συνέλεξε χάρη στην εμπειρία δεκαετιών. Στις σελίδες ..

15,50€

Χωρίς ΦΠΑ:15,50€

Καλάθι

ΑΓΑΠΗΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ

Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληρο..

5,97€

Χωρίς ΦΠΑ:5,97€

Καλάθι

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ. ΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ

Η σειρά βιβλίων "Βοήθεια για την ψυχή και το σώμα" συνεργάζεται με κορυφαίους γιατρούς, για να σας δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεστε, ώστε να επιβι..

10,00€

Χωρίς ΦΠΑ:10,00€

Καλάθι

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν θέλετε να βελτιώσετε τις αθλητικές επιδόσεις σας, αλλά και την εμφάνιση και τη διάθεσή σας, ακολουθήστε, μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου, τη..

3,18€

Χωρίς ΦΠΑ:3,18€

Καλάθι

ΑΝ ΞΕΡΑΜΕ ΤΙ ΤΡΩΜΕ...

KΩΣΤΑΣ ΜΠΑΖΑΙΟΣ Πρόλογος: Νίκος Ζακόπουλος, Διδάκτωρ της Ιατρικής Όλη η αλήθεια για το ψωμί, το λάδι, το κρασί, το γάλα και τον καφέ Οι τροφές, το ..

18,08€

Χωρίς ΦΠΑ:18,08€

Καλάθι

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ

25,12€

Χωρίς ΦΠΑ:25,12€

Καλάθι

ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ: Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

O νέος Οδηγός Θερμίδων καταργεί κάθε προηγούμενο ... Όχι μόνο τους κοινούς, αλλά και τον προηγούμενο δικό μας. Γιατί τα τρία τελευταία χρόνια, έχει..

16,96€

Χωρίς ΦΠΑ:16,96€

Καλάθι

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D, ΜΙΑ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ - ΧΙΛΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!

23,32€

Χωρίς ΦΠΑ:23,32€

Καλάθι

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΡΕΑΣ

Πολλές φορές είχα αποφασίσει να γράψω βιβλίον εναντίον της χρήσεως του δηλητηρίου που ονομάζεται "Κρέας". Την συγγραφήν αυτήν θεωρούσα σαν μια υποχ..

10,60€

Χωρίς ΦΠΑ:10,60€

Καλάθι

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΨΩΜΙ (ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ)

Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζουν άφθονες και νόστιμες συνταγές για όλους τους τύπους ψωμιού, από κλασικά και διεθνή ψωμιά μέχρι γλυκά και πικάντικα ψωμάκι..

7,31€

Χωρίς ΦΠΑ:7,31€

Καλάθι

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

[...] Οι συμμετέχοντες στην παρούσα έκδοση συγγραφείς, πέραν των επιστημονικών τους επιδόσεων, ασχολούνται συστηματικά με το θέμα της δίαιτας, επειδή ..

18,02€

Χωρίς ΦΠΑ:18,02€

Καλάθι

ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Κοίτα καλά αυτό το εξώφυλλο. Είναι το τελευταίο βιβλίο που θα αγοράσεις ...ως παχουλή...

5,00€

Χωρίς ΦΠΑ:5,00€

Καλάθι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ORAC ΣΕ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΤΕ

Η Επιστημονική Ομάδα Απίσχνανσις - Λόγω Διατροφής σάς παρουσιάζει το πρώτο ολοκληρωμένο βιβλίο αντιοξειδωτικών συνταγών ORAC. O δείκτης ORAC (Oxygen R..

25,87€

Χωρίς ΦΠΑ:25,87€

Καλάθι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

Το βιβλίο αυτό είναι το αποτέλεσμα ενός μέρους της αναζήτησης δυο ανθρώπων για περισσότερη υγεία και αρμονία στη ζωή τους, καθώς πορεύονται στο δρόμο ..

14,84€

Χωρίς ΦΠΑ:14,84€

Καλάθι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ

Η σειρά "Μύθος ή Πραγματικότητα" διαχωρίζει το γεγονός από τη μυθοπλασία, παρουσιάζοντας εξαιρετικές περιπτώσεις ανθρώπων που οι συγγραφείς, οι τραγου..

12,72€

Χωρίς ΦΠΑ:12,72€

Καλάθι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

18,08€

Χωρίς ΦΠΑ:18,08€

Καλάθι